Усталость, которая настигает человека, занятого интеллектуальным трудом, иного рода, нежели усталость от копания грядок. У него наступает нервное истощение (астения), поскольку ресурсы мозга не бесконечны. Это состояние также называют хронической усталостью. Часто говорят: перегорел.
Высоки шансы перегореть и заболеть у тех, чья работа сопряжена с ответственностью и риском. Как вы понимаете, трейдеры — в числе первых кандидатов на диагноз. Перегорают массово. Стрессовая составляющая в биржевой торговле очень высока, каждый убыток воспринимается втрое эмоциональней аналогичной по размеру прибыли, да ещё и мозг работает на полных оборотах, а графики бомбят информацией.
Два типа выгорания:
Понять, что у человека наступило нервное истощение, не всегда просто. Существует два типа выгорания:
1) Первый выражается в упадке сил, слабости, быстрой утомляемости, неспособности восстановить силы даже после отдыха. Как правило, именно об этом состоянии говорят как о хронической усталости. У трейдеров, выгорающих по этому типу, зачастую наблюдается потеря интереса к работе, а порой любимое дело даже начинает вызывать тошноту.
2) Второй тип выгорания более коварен: больной внешне выглядит «электровеником», но если приглядеться, то становится ясно — он не в состоянии контролировать свою нервную систему, его «штормит», качает на эмоциональных качелях. У трейдеров часто наблюдается такой тип истощения: амплитуда эмоциональных перепадов становится просто безумной, от эйфории до истерики, и обратно. А поскольку биржевая торговля представляет собой американские горки, состояние усугубляется с каждой сделкой, будь она убыточная или профитная.
Оба состояния очень опасны. И не слушайте тех, кто скептически хмыкает: «Ишь ты, перетрудился!» Если не принять меры, астения может вылиться в депрессию.
Ну а трейдера ждут и другие малоприятные последствия профессионального выгорания: от неспособности сконцентрироваться до полной потери контроля над эмоциями. И то, и другое ведёт к ошибкам и разорению.